Kas teadsid? Kuumaveeallikad pole lihtsalt paradiis lõõgastumiseks; nad on looduse salaravitsejad! Erinevate meetodite (nt leotamine, joomine, sissehingamine ja auruteraapia) abil võib kuumaveeallikate maagiline jõud leevendada teie väsimust, leevendada vaevusi ja noorendada teid. Erinevat tüüpi kuumaveeallikate veed erinevad välimuse, maitse ja ketenduse omaduste poolest.
Erinevad kuumaveeallikad on kui ainulaadsed võlurid, igaühel neist on oma maagilised jõud. Näiteks lihtsates allikates on soojad veed, mis leevendavad valu, gaseeritud jaheda veega allikad võivad parandada südame tööd ja soolased allikad võivad parandada vereringet naha pinnal, leevendades neuralgiat ja reumat. Iga kuumaveeallika tüüp omal moel kaitseb vaikselt meie tervist.
Lihtsad vedrud
Lihtallikate veetemperatuur on üle 25 kraadi, vaba süsinikdioksiidi ja lahustunud tahkete ainete sisaldus on alla 1000 milligrammi liitri kohta. Need allikad on klassifitseeritud pehmeteks kuumaveeallikateks. Kuigi need sisaldavad vähem mineraalaineid, on nende ravitoime tänu stabiilsele aastaringsele temperatuurile suurepärane. Mõju ja ravitavad haigused võivad olenevalt vee temperatuurist erineda.
Gaseeritud vedrud
Gaseeritud vedrude põhikomponendiks on vaba süsihappegaas, mille kontsentratsioon on üle 1 grammi liitri kohta. Need vedrud on värvitud, läbipaistvad ja kergelt terava maitsega. Nende peamine meditsiiniline ja tervisega seotud eelised hõlmavad südame-veresoonkonna funktsiooni parandamist, vereringe parandamist ja vererõhu langetamist. Nad võivad ravida ka nahahaigusi, nagu krooniline ekseem, neurodermatiit ja psoriaas, aga ka ainevahetushäireid, nagu diabeet, podagra ja rasvumine.
Gaseeritud maavedrud
Need allikad on rikkad kaltsium- ja magneesiumvesinikkarbonaatide poolest, mille kogukontsentratsioon ületab 1000 milligrammi liitri kohta. Peamised komponendid hõlmavad vesinikkarbonaadi anioone, kaltsiumiioone ja magneesiumiioone. Kaltsiumioonidel on põletikuvastased omadused, mistõttu need vedrud on tõhusad naha- ja limaskestapõletike ravis. Samuti stimuleerivad nad närvisüsteemi ja vähendavad endoteelirakkude läbilaskvust veresoontes. Madalatel kontsentratsioonidel võib vett kasutada joomiseks.
Jood on eluks hädavajalik aine ja võib oluliselt aktiveerida organismi kaitsemehhanisme. Joodiioonid võivad inimkehasse sattuda läbi naha ning pärast suplemist suureneb joodisisaldus veres. Nendel vedrudel on märkimisväärne põletikuvastane toime ja need soodustavad kudede taastumist erinevate põletike korral. Lisaks võivad need alandada vere lipiide ja oluliselt vähendada aju fosfolipiidide taset, aidates ära hoida tromboosi.
Soolalahus vedrud
Soolaallikate vesi on rikas naatriumi- ja kloriidioonide poolest, kontsentratsiooniga üle 1000 milligrammi liitri kohta. Sõltuvalt soolasisaldusest võib neid liigitada nõrkadeks soolveeallikateks, soolveeallikateks ja tugevateks soolaallikateks.
Pärast suplemist on soojatunne tugev, sest vees olevad naatriumi, kaltsiumi, magneesiumi ja teiste mineraalide kloriidid kinnituvad nahale, moodustades isoleeriva kihi, mis takistab keha soojuskadu. Sool stimuleerib nahka, põhjustades veresoonte laienemist, mis parandab vereringet naha pinnal, kiirendab higi- ja rasunäärmete eritumist ning suurendab seedetrakti motoorikat.
Need vedrud on väga tõhusad ka naiste neuralgia, reuma ja külmatundlikkuse raviks.
Sulfaadi mineraalveeallikad
Need allikad sisaldavad üle 1000 milligrammi sulfaati liitri kohta, andes veele mõru maitse. Sõltuvalt sulfaadi tüübist võib need liigitada naatriumsulfaat-, kips- ja mõruallikateks. Naatriumsulfaadi allikavee joomine võib stimuleerida seedetrakti limaskesta, suurendades peristaltikat ja ravides kõhukinnisust. Pikaajaline tarbimine võib aga põhjustada kroonilist enteriiti.
Raudvedrusid on kahte tüüpi: raudsulfaatvedrud ja raudkarbonaatvedrud. Raudsulfaatvedrud on tugevama kokkutõmbava toimega ning tõhusad kroonilise reuma, günekoloogiliste põletike, alatoitumise, jalahaavandite ning naha- ja limaskestahaiguste ravis.
Alum vedrud
Need vedrud on rikkad alumiiniumi-, kaaliumi- ja sulfaadiioone. Need sisaldavad eelkõige alumiiniumsulfaati, mis annab nahale ja limaskestadele põletikuvastase toime. Maarjaallikad on tõhusad haavandite ja ekseemi ravis. Lisaks suplemisele saab vett kasutada ka inhalatsiooniks või suuloputusvahendina.
Väävelallikad
Väävelallikad, mida tuntakse ka kui vesiniksulfiidallikaid, on põhikomponendina vesiniksulfiid. Eripäraks on mädamunade lõhn, mis on märgatav allikale lähenedes. Väävelallikate esmased tervisega seotud eelised on: naha pehmendamine, keratiini lahustamine ning antibakteriaalne ja insektitsiidne toime, mis on kasulik erinevate nahahaiguste korral; autonoomse närvisüsteemi stimuleerimine, muutes selle sobivaks patsientidele, kellel on sellised seisundid nagu närvikahjustus, neuriit ja lihaste halvatus; liigeseinfiltraatide imendumise soodustamine ja liigesesidemete pinge leevendamine, mis on kasulik krooniliste liigesehaiguste korral; ja aitab kaasa ainevahetusjäätmete väljutamisele organismist läbi naha ja neerude tänu väikestele geelitaolistele väävlimolekulidele, mis toimivad katalüsaatoritena.
Märkus. Vesiniksulfiidil on teatud kõrvaltoimed ja seda ei tohiks kasutada pikka aega ega suurtes kontsentratsioonides. Samuti ei sobi see joomiseks.
Radoon vedrud
Paljud inimesed ei tunne radooni, inertgaasi, ja arvavad ekslikult, et see on väga radioaktiivne ning võib põhjustada kopsuvähki ja muid haigusi. Tegelikkuses võivad vähki esile kutsuda ainult suured radooniannused, näiteks uraanikaevandustes leiduvad.
Seevastu radooniallikad võivad ravida mitmesuguseid haigusi. Uuringud näitavad, et radoon võib tõhusalt ravida kroonilist bronhiiti, astmat, kõhukinnisust, mao krampe, sapikivitõbe, kroonilist enteriiti, podagra, neuroosi, unetust, erinevaid neuralgiaid, perifeerset neuriiti, urtikaariat ja külmumist. Sellel on ka vahetu mõju südamerütmi ja vererõhu reguleerimisele. Näiteks Jaapanis asuv tuntud Misasa radooniteraapia keskus on näidanud märkimisväärset ravitoimet kroonilise reumatoidartriidi ja hüpertensiooniga patsientidele.
Lisaks on radooniteraapial kaalulangus eelised ning see on ohutum ja kiirem kui muud meetodid, nagu rasvaimu või ravimid. See teraapia on arenenud lääneriikides üsna populaarne ja isegi lendurid kasutavad radoonivanne kehakaalu langetamiseks. Arstliku järelevalve all võivad mõned inimesed radoonravi kasutades kaotada kuu aja jooksul kuni 8 kilogrammi ülekaalust.
Kuigi kuumaveeallikad on sageli tervisele kasulikud, on oluline meeles pidada, et need ei ravi kõike ja võivad teatud olukordades isegi kahjulikud olla. Seetõttu on oluline neid teaduslikult kasutada:
- Ärge kiirustage leotusega – vältige liiga kuumade basseinidega alustamist. Alustage leebema temperatuuriga basseinidest.
- Ärge leotage liiga kaua ega liiga kuumas vees – vältige viibimist väga kuumas basseinis kauem kui 10 minutit korraga. Tõstke ülakeha regulaarselt veest välja või tehke paus.
- Südamehaigusega või kõrge vererõhuga inimesed peaksid koos kaaslasega leotama. Kui tunnete end halvasti, tulge kohe veest välja ja puhake.
- Eemaldage kõik metallist ehted enne leotamist – vastasel juhul võite olla pettunud, kui avastate, et teie armastatud ehted on väävlistumise tõttu mustaks muutunud.
- Pärast leotamist rehüdreerige - teie keha kaotab kiiresti niiskuse, seega on oluline vett kohe juua.